GABA[ Gamma-Aminobutyric Acid, 가바, 감마-아미노낙산 ] 신경 전달 물질 '가바(GABA)'의 분자식 가바(GABA)는 인간을 비롯한 포유류의 신경계에서만 발견되는 특이한 비단백질성 아미노산의 이름입니다. 우리 뇌와 신체조직에 분포된 전체 신경전달물질의 약 40%에 달하는 큰 비중을 차지하고 있는 가장 중요한 신경 전달 물질 중 하나이기도 하죠. 가바(GABA)는 활동, 노화 등을 통해 산화된 우리의 신체조직들이 효소 반응을 통해 중화되는 과정에서 자연적으로 합성되며, 흥분된 신경계를 이완/안정 시킴으로써 손상된 신체조직의 회복과 재생에 관여합니다. 유산소운동이나 심호흡, 요가, 스트레칭 등을 할 때 긴장이 풀려 차분해지거나 개운함을 느끼게 되는 것도 우리 몸이 스스로 과도한 산화를 막고 안정 작용을 통해 회복될 수 있도록 가바(GABA)를 만들어 내기 때문입니다. 긴장되고, 스트레스로 예민해진 우리의 몸과 마음이 가바(GABA)가 활성화되며 안정되고, 결과적으로 보다 완전한 휴식에 집중할 수 있게 되어 매일 손상되는 우리의 신체와 신경계가 회복 하고 있는 것이죠. 과도한 스트레스와 흥분, 자극 등이 안정성분인 '가바(GABA)'를 고갈시키는 주 요인이다. 가바(GABA)는 체내에서 꾸준히 자연생성되지만 과도한 스트레스와 자극이 오래 지속되면 부족해지기도 합니다. 이렇게 가바(GABA)가 부족해진 상태가 지속되면 현대인의 고질병인 불면증과 불안, 우울증, 공황장애 등을 야기하기 때문에 관리가 필요하죠. 따라서, 본인이 평소 흥분과 자극, 스트레스가 많은 환경에서 지내고 있다면 가바(GABA) 보충제의 꾸준한 섭취를 고려해볼 수 있습니다. 십수년 전까지 만해도 의학계에는 섭취한 가바(GABA)가 뇌혈장벽(BBB)을 통과하지 못하기 때문에 효과가 없으며, 알려진 가바의 효능들 역시 모두 플라시보(Placebo, 마치 효과가 있는 것처럼 착각하는 현상)라는 인식이 지배적이었습니다. 하지만, 최근 연구에서 과거 뇌 시상하부 등 중추신경계(CNS)에만 존재하는 것으로 이해되었던 GABA가 장 신경계(ENS)를 비롯하여 말초신경 등 신체 전반에서 신체 항상성 유지에 중요한 역할을 하고 있다는 사실이 규명되고, 이후 여러 발전된 연구를 통해 GABA의 섭취가 실제로 스트레스 관련 수치를 떨어트리거나 뇌파를 안정(알파파 증가)시키고, 수면의 질 개선 효과가 있다는 사실들이 연이어 밝혀졌습니다. 결과적으로, 가바(GABA)는 이제 뇌혈장벽 투과 여부와 관계없이 건강에 유익한 중요한 영양성분으로 받아들여지고 있는 것이죠. 일례로, 가바(GABA)는 아직 국내에서는 생소한 성분이지만, 미국, 일본, 유럽 등에서는 이미 효과적이고 안전한 영양학적 천연 신경안정제로 지목될만큼 보편적으로 섭취되고 있습니다. 몸과 마음에 안정이 필요할 때 '가바(GABA)'를 섭취해보세요. 뿐만 아니라, AD/HD 및 자폐 아동이 쉽게 흥분하는 원인으로도 선천적인 체내 GABA 생성 능력의 부족이 수차례 지목되었죠. 그밖에도, 가바가 가장 집중적으로 분포된 뇌 시상하부의 기능 저하는 물론이고, 당뇨나 고혈압과 같은 만성질환(성인병)이나 면역 저하 역시 체내의 낮은 혈중 가바 수치와 밀접한 연관이 있다는 점들도 속속 밝혀졌습니다. 최근 들어 국내에서도 건강전반에 대한 관심이 증가하며, MBN 천기누설, 엄지의 제왕, 채널A 나는 몸신이다, TV조선 스위치 등 국내 건강관련 TV프로그램에서도 가바가 고혈압, 당뇨 등의 성인병 및 뇌 피로의 개선에 도움이 되는 주요성분으로 꾸준히 소개되기 시작했습니다. 이와 같은 인식의 확대와 더불어 가바의 함량이 높은 쌀눈이나 발아현미, 꾸지뽕, 새싹보리, 고구마 등과 같은 건강식품도 새롭게 각광받고 있으며, 가바(또는 가바함유 복합성분)를 첨가한 건강식품도 점차 다양해져가고 있습니다. - 아래 링크된 상세페이지에서 GABA에 대한 더 많은 정보를 확인하실 수 있습니다. 셀핀다 가바 1500mg 바로가기 >>셀핀다 가바 750mg 바로가기 >> Copyright Ⓒ Cellpinda Co., Ltd. All Rights Reserved.본 게시물은 사전 등 신뢰도 높은 공개자료와 논문을 바탕으로 한 건강상식 정보로, 셀핀다 가바(GABA100%)의 효능에 대한 광고 또는 근거자료가 아닙니다. 저작권은 '(주)셀핀다'에 있습니다. 내용의 무단 게재 및 전제를 금합니다.
